دفتر 5 دقائق من الامتنان هو أداة مثالية لإلهام الأطفال والعائلات لاحتضان الامتنان، والذهن الواعي، والتأمل الذاتي يومياً. مع تنسيق بسيط ومنظم، يستغرق فقط 5 دقائق كل صباح ومساء لتحويل عقليتك وتحسين رفاهيتك.

الميزات اليومية تشمل:

• الحكمة الإسلامية: اقتباسات ملهمة، أدعية، أو أحاديث لتعميق التأمل 📖
• التحديات الأسبوعية: مهام بسيطة وممتعة لتعزيز رحلة الامتنان 🌟
• القسم الصباحي:
  • الامتنان: كتابة 3 أشياء تشكر الله عليها لبدء يومك بإيجابية 🌞
  • ما الذي سيجعل اليوم رائعاً؟: تحديد 3 أهداف لتحسين يومك 🎯
  • التأكيدات اليومية: عبارات إيجابية “أنا...” لبناء عقلية قوية 💪
• القسم المسائي:
  • أبرز أحداث اليوم: التأمل في 3 لحظات رائعة حدثت في يومك 🌙
  • ما الذي يمكن أن يكون أفضل؟: تحديد مجالات للنمو والتحسين 🌱

لماذا ستحبها:

• تصميم مدمج وقابل للحمل: مثالي للاستخدام اليومي في المنزل أو في المدرسة أو أثناء التنقل 🎒
• جماليات ومعنى: تصاميم مستوحاة من الفن الإسلامي تضيف الفرح والبهجة لتجربة الكتابة 🎨
• يستمر لمدة 4 أشهر: حافظ على العادة القوية لفوائد دائمة 📅

المواصفات:

• عدد الصفحات: 134
• الحجم: 24×14.5 سم
• نوع الورق: ناعم ولون كريمي لكتابة مريحة ✍️
• وزن الورق: 80 جرام لتحمل أفضل 📄

ابدأ يومك وانهيه بالامتنان مع دفتر 5 دقائق من الامتنان، طريقة ممتعة وسهلة لاحتضان الذهن الواعي وخلق تحول إيجابي في حياتك!